灑掃進退——做到「敬」「善」「禮」「義」「忠」「信」「智」。居住環境要乾淨整齊，要為家人準備三餐。
「灑掃進退」，是生活中的基礎修為，看似簡單，實則蘊含深厚的品德與精神內涵。它不僅是保持整潔、準備三餐的日常工作，更是實踐「敬、善、禮、義、忠、信、智」七德的起點，是將修身落實於生活細節的具體表現。
「敬」，讓我們重視環境，不輕視打掃與整理的價值，以尊重的心態對待家人與居所，不懶散、不馬虎；「善」，讓我們用心為家人準備每一餐、整理每一個角落，心中存愛、手中存暖，用溫柔照顧家人日常所需；「禮」，提醒我們居家生活也要有秩序與分寸，該收的收、該歸位的歸位，不讓雜亂成為家庭情緒的負擔。
「義」，是在家庭中盡責的態度，不推託、不挑輕重，知道自己的角色，勇敢承擔，甘於付出，不計較；「忠」，是對家庭承諾的實踐，不因瑣事而敷衍、不因忙碌而懈怠，日復一日，用行動守護家的溫暖；「信」，讓我們言出必行，說到做到，不空口承諾，把照顧家人的責任落實於每日的細節中；「智」，則是懂得安排時間、規劃空間、設計生活節奏，讓灑掃與備餐成為有效率、有條理的日常管理。
灑掃進退不只是外在的動作，更是內在修為的映照。一個人願意彎下腰、動起手、整理環境、準備飲食，是對家庭的敬愛，是一種實在而真誠的愛。當我們以認真的態度打理生活，就能營造出溫馨、有序、安心的家庭氛圍。
灑掃是身體的修行，進退是心性的鍛鍊。一屋不掃，何以掃天下？從整理好自己的生活空間開始，就是踏上修身、齊家之路的第一步。當我們在日常中實踐八德，這個家自然會因為整潔、溫暖與秩序而更加幸福和樂。
