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    2022年9月

    學習做和改變

    9/16:學習做和改變。師父說:肉身最大。卡羅老師:  春分快樂,謝謝您上個月給我的肯定和認可,上次您有問我,咨詢從0到1怎麼開始,也有讓我給您一個身體健康的計劃。  關於咨詢,我目前聯繫了雲南繪畫心理學培訓基地的老師,前兩天我也來了雲南這邊看了一下這邊的活動和位置。因為她們是在昆明市區有辦公的地方,也在昆明邊上的地方有合作的地方,目前主要合作的地方是撫仙湖景區的一個旅拍基地,會給這邊合作公司做企業培訓,也會在這邊做供作坊,另外在晉城的一個薰衣草莊園也有合作,那邊主要是做個案比較多。目前我正在溝通撫仙湖這邊的工作,如何在保證學習的同時也能體現自己的價值,做出一些成果出來。  另外一方面,也準備註冊線上咨詢,前期可能是少量的費用,先看看怎麼開展比較好。關於身體計劃:1、每日步行30分鐘,前期就是正常走路就成,也不準備快走慢跑的,因為現在覺得,可能體重大,走路也不輕鬆2、在家的時候,每天泡腳3、早睡,因為現在睡的太晚了,第一步先盡量保證12點前躺下,不玩手機。4、每天喝2000ml的水     5、做一些適合大體重的運動30分鐘6、健康飲食,控制糖、油、碳水的攝入量多吃優質蛋白、蔬菜、粗糧7、每日調氣8、沒事進行拍打經絡  最近在外邊溜達,想著趁現在是有網就能辦公,把想去的地方都去去,之後談好了,無論去哪裡工作,肯定都是要進辦公室不方便外出了。                                                                                                          親愛的小玉你好你的0-1看起來有計劃,但是卻只是一份工作,一份學習的工作,我認為對於你而言只是短暫的想法,我看不到這份工作的未來。那麼我們換一個角度來找方向。當然你依然可以進行你的工作。對於諮商你希望你未來可以發揮到做大的功能是什麼?我做諮商15年,從讓人依賴的算命師,到身心靈成長的導師,目前希望在增加商業顧問,最後我希望我能成為慈善家。我希望你能看到你在未來這個角色的想要,才能做好這個角色未來的規劃。因為每一個階段都會碰到挫敗,而你要如何華麗轉身,完全看在你對於這個角色的規劃。好好思考,不要踏錯你的0-1我希望下次心得你能更清楚說說你的工作內容。另外有關身體的健康規劃,這是一個簡單的規劃,希望你能做到,但最重要的是你要學習如何觀照你的身體,下次心得請你告訴我什麼是觀照自己的身體?加油以上carol
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    2022年9月

    學習反省和改變

    9/15:學習反省和改變。師父說:姻緣是自己做來的。Dear老師,晚上愉快:  在每段感情最後結束的時候,雖然不能完全肯定我要什麼,但總會知道我不要什麼,而這次也一樣!  上個月月中跟對方提分手,一開始我是心平氣和的講出我心裡的不愉快和委屈,中間有被對方狡辯否認的態度激到大聲了幾次,後來還是讓自己冷靜下來講完後離開。這個對象讓我深刻了解,我是完全不能接受男生劈腿不忠,即便條件再好也是!  我不知道跟他是惡緣善了還是惡緣惡了,只是我誠實面對自己內心的恐懼,不喜歡被比較、被否定,還有被欺騙!至於師父要傳達些什麼,應該是要我清楚明白女人、男人特質。以前對象都是憑感覺,以自己想法為主,自己感受想法固然重要,但人都是獨立個體,不能事事都要求別人來配合自己!還有也是要繼續練習心平氣和講出自己的想法。更重要的是想認真去相信,相信我會過得很好及很幸福,相信會比我媽幸福。  不要拿過去的經驗繼續過未來的生活,以前發生的事影響我到現在,只有讓它們真正成為過去式,我才能有向前的勇氣!老話一句,原生家庭真的好可怕也好重要!以上。                         學生恭書敬上 師門老師眉批:  親愛的,不用覺得【原生家庭好可怕】!因為會生在這樣的家庭,便表示是我們上輩子、上上輩子…好幾輩子,是我們自己無法或沒有做好、修好的關係!是我們沒有做好的角色!也是我們最不擅長的部份,所以老天爺才會讓我們生在這樣的家庭,來讓我們學習最需要成長及改變的習氣及惡習呀!而我們要感恩有幸能有此機緣,能在八方有各師父及老師的指引,也才能讓我們知道,原來一切都是出於【自己】!記得一位志工老師曾對我說:『我的家庭也不亞於妳,我的爸媽也是非常重男輕女的,也是非常的貶低家中的女兒。』但這位志工老師對我說,同樣在她這樣的家庭教育氛圍下,她也跟我一樣被這樣的原生家庭影響很大很大,但是為何,她的姐姐卻是照樣過好她自己的人生而不像我們被受這麼大的影響呢!而這就是每個靈魂是獨立的個體,每個人來紅塵都有自己要學習及成長的功課!並不是原生家庭讓我們不幸,而是我們自己決定是否要改變及成長,這樣的原生家庭是否能讓我想要變得更好!變成一個不被影響而能更優秀的人呢!一切取決於自己的心!而不是一直覺得:『我為何會生在這樣的家庭!我為何有這樣的爸媽!我為何有這樣的哥哥!為何要生在這樣的家庭來影響我這麼深!』不是的!請轉念思索!一切,都只出在我們自己的【心】哪!  老師我的心變了~我想要改變~我想要更好~我想要和原生家庭的關係更圓滿~我想要…,我心中的想要,讓我真正去做出改變及態度,用各種不同的方法來圓滿我的五倫關係!這,就是我的心念及信念!  那妳呢!妳現在的信念告訴妳:『妳會過得很好、很幸福!會比妳媽媽更幸福!』那麼,妳要怎麼做?妳心中的想要有如此強烈嗎?強烈到~妳真的有想要改變嗎?妳真的有想去做出態度嗎?那妳會怎麼做呢?請妳於下次心得反省中告訴我,對於媽媽影響妳找另一半,兩者相互影響,妳有如此明確的信念了『妳會過得很好、很幸福!會比妳媽媽更幸福!』那麼,對於妳與媽媽之間的關係,以及對於妳在下次找對象上,妳會如何做?妳會如何想方法去改變?妳想要如何圓滿此五倫關係呢?  師門老師
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    2022年9月

    學習包容他人的錯誤

    9/14:學習包容他人的錯誤。師父說:不擋人學習。卡羅老師,您好! 本週我的工作最要抓緊的項目是落實老闆家的花藝執行。這個項目的難點有幾個:1.溝通效率低:方案由台灣花藝師提供,但是落地執行是本地供應商來執行,經常聯繫不到他們。2.策劃方沒有來過場地,儘管給了視頻及圖片的資料,策劃出的方案還是有所偏差,執行方案落地後效果不好。3.老闆不做最終確認:作為窗口,我需要同時估計到男女主人的喜好並轉述給花藝師,如果老闆沒有做決定,我會給出截止時間,說明如不確認,我將按照我的想法推進。4.控製成本:對整體費用的把控。本週溝通下來,昨天監督花藝師把執行工作完成了,經過的磨合,很多理念也清晰了很多。因為知道昨晚有重要的宴請,所以前期把所有需要溝通的時間都溝通完畢,昨晚的宴請也一切都很順利。每次回到杭州其實對我最大的挑戰不是工作的執行,而是要顧忌表姐的心情,家裡的問題,大量的負能量傳輸給我,還需要我的陪伴(要求住在她家),大多時候讓我感覺心力憔悴,不光是協助項目,還要做到陪伴,甚至陪伴她家的小孩,很多次我都想直接告訴他們,我不想做了。幾周前,我把上一個項目的準備工作整理好提交了,按照之前談好合作模式,我約了電話會議,但結果是項目放棄了。一時間感覺自己又迷茫了,結果上周姐夫又告知了另一個需要規劃的項目,所以現在也在學習,收集關於這個項目有關的信息。 我一直很感恩這個工作機會,也很珍惜,唯一最大的問題就是角色,甚至回京工作我姐也是深夜給我發語音訴苦,每次我回京她都會電話哭訴沒人幫她,幾乎天天早上晚上發。老師,我在這種環境里到底怎麼做才行,按照八方的道理試了很多,感覺不要太多等等,但這種天天念經一樣的負能量,真的太難遠離了。我給了自己一個期限,堅持一年,一年後還是沒有太大的變化或進展,就跟他們提出辭職。 老師以上是我本月的反省,煩請指正。感謝師父老師教導,願老師身體健康。弟子大雄虔敬頂禮親愛的你好辛苦了,工作不斷地溝通確實很累,最近我也有這樣的體會。而我的方式是先分清事情的緊張程度,再來就是關在家工作,就事論事不見老板。當然我的老板不是太高興,但我知道他需要我的程度大於我需要他的程度,所以自己調整也就算了,該做的事還是要做。跟親人工作就是這樣,不能就事論事,不過,在一開始時我就告訴你了,你的工作實質的結果大於陪伴,這點你也認同,可能你工作起來就忘了。是的,你原本是做事的人,現在要學習陪伴,裝忙,真是有點難。但工作上本來就是錢多事少離家近,是你自己把這三大原則拋在腦後啦。做眼前事和陪伴才是你姐姐找你的原因。如果你陪伴不了,工作真是很辛苦。在還沒有離職之前,建議你把觀念改改吧。員工聽老板的抱怨是很正常的事,聽抱怨能拿錢,相信是很多人沒有的好事。你可以學習如何引導他,也當是在八方長時間學習的練習。靜靜聽他說完告訴他你理解他再問他,他告訴你這些事是需要你能幫助他什麼呢?還是只是情緒的抒發。了解目地才能解決你和他的問題。過程中性格太急了,又沒有耐心,是做不了開心的陪伴,這也是你最好學習的過程。你自己有正能量才能消滅他的負能量。加油。下次心得請你抄寫師父的智慧語録給我。用手抄,抄完拍照即可。以上carol
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    2022年8月

    學習安定自己的心

    8/26:學習安定自己的心。師父說:等我們準備好才會讓我們去做。卡羅老師,吉祥安康我公司主要的就是3個人,我主要負責對接客戶,一個負責前期策劃,一個負責後期剪輯。說要小,這已經是最小了,說要大的話,最主要的就是要有更多的業務項目。只有項目多了,才有可能把公司做大。到那時,才會需要更多的後期人員和策劃人員。我們這個行業,拍攝都是臨時組建的攝制組,這些人都不需到公司簽到,這是這行業的特點。我現在在找一些合適的人,也剛剛找到了一個,正在談細節。她是從大公司市場部離職的,有一定的客戶資源,同時又不想繼續朝九晚五的上班了,她也還沒有找到合適可以做的事。我覺得她各方面都適合,她可以用她的資源找客戶,我用我的專業給客戶做服務項目,我也不用給她發工資,有完成項目了就給她高提成。我覺得這樣的合作是比較合適的。在不增加公司成本的基礎上,有增加業務量的可能性,應該是我現階段最好的選擇了。前兩天剛剛完成了一個項目的拍攝,時間特別緊張,幾乎是不能完成的任務。時間安排都是要按分鐘計的。雖然有些地方做的不夠完美,但是在這個時間點上能夠完成,我個人覺得已經是個奇跡了。拍攝完成後,我真的特別感動,看到所有人都非常配合,完全處在一種全力拼搏的狀態。整個拍攝都是無縫銜接的感覺。我從心底感謝每一個人,感謝他們的付出,也感覺到整個團隊的專業度。這樣的團隊給了我很大的信心,讓我以後對任何艱難的項目都敢於完成。我覺得這就是把公司做大最基本的因素,請老師指正。感恩師父老師教導,願老師身體健康。    弟子 大雄 虔敬頂禮親愛的大雄你好看完你的心得很替你開心,在你的事業上你找到另一個你,你知道如何組建團隊,所以當有案子時,你可以掌控完美,所以你的優點就是在工作上的協調能力,如今你找到另一個你,一定可以幫助你的事業更上一層樓。目前你要觀察另一個你是不是跟你一樣有這樣的優點,如果沒有你要如何協助他。同時你還要再找更多的你,培訓每一個你都跟你一樣有協調能力和組建團隊的領導力。就好比直銷公司在訓練或者複製具備老鷹的人。你要讓你自己做到成功特質的人,也要別人做到成功特質的人。如此,你更要明白什麼是治國平天下。目前除了建議你做到成功特質,也會建議你好好把劉備和曹操的故事看看,並做一下比較。下次心得請你就成功特質15項做自我反省。以上carol
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    2022年8月

    學習圓滿五倫關係的觀念

    8/25:學習圓滿五倫關係的觀念。師父說:我們是學習不是修行。卡羅老師,您好。我介紹一下我的家人。1,  我的爸爸,我覺得小時候他給我的父愛是快樂的,從小爸爸就沒有打過我一次。長大後爸爸對我的工作基本沒有干涉過也沒有幫助過,後來房屋拆遷,爸爸只買了一套房子給哥哥,我心裡對爸爸一直抱怨。但現在我對爸爸是感激的,自從媽媽生病以來基本都是他照顧媽媽,爸爸有抑鬱病,犯病的時候什麼話都聽不進去,哥哥和嫂子總跟爸爸吵架,我能做到的是順著他,盡量滿足他。2,  我的媽媽,因媽媽在我還沒工作前就開始身體不好,所以對媽媽我是充滿遺憾的。長大後覺得媽媽愛我,放不下我。所以我每次回家就想給媽媽更多的照顧,盡量做到不遺憾。3,  我的哥哥,因為他一家和爸爸媽媽一起生活,所以和爸爸經常會有摩擦。但他屬於自己憋著從來不跟我說,哥哥就是默默地照顧爸爸媽媽。我覺得我對哥哥的關心太少了。我媽媽家讓我不開心,家裡的氛圍不好,哥哥和爸爸的關係僵硬,我又不能解決他們之間的各種生活矛盾。所以我處理的方式就是不聽不說不給意見,就是一個逃避的方式吧。 4,  我的老公,老公是一個脾氣不好的人,而且特別愛較真兒,因為這個性格,所以他整個人給人的感覺就是不陽光。雖然他脾氣不好,但他照顧婆婆很細心。我經常說他的一句話就是事情做了,但是因為你的壞脾氣婆婆總說他不好,但我老公特別讓我安心踏實,他為這個家付出了很多。5,  我的兒子,我就是感覺虧欠他,沒有給他特別好的生活特別好的教育。但他真的是一個特別懂事的孩子,他的缺點我認為是有點太懦弱了,什麼事情不爭不搶。6,  我的婆婆,對她的照顧,就是我對她再好她也覺得是應該的,感覺她總是在防備我,她有什麼不舒服或者什麼事情不會跟我們直接說,一般都是等她女兒來跟她說。7,  我老公的姐姐,我其實挺感謝她的,她給我們的經濟幫助太大了,但正是這種經濟幫助,讓我總是對她恭恭敬敬的。 我自己的家現在越來越好,雖然還有些不如意,但是沒有太多的煩心事。      弟子:小玉親愛的小玉你好你真棒,在你的心得看到你的包容度以及和想要家人更好的真誠,加油。學習是要堅持和有耐心。學習是要有成果,所以要觀察身邊的人有否改變。這二件事你都做到了,真棒。我們先學習找方法和表達,相信未來你一定有一個情財圓滿的家庭。以上carol
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    2022年8月

    學習堅持做道理

    8/24:學習堅持做道理。師父說:信仰就是道理。師父好,老師好:        最近總體上來說,心情是不錯的,也沒有大動肝火。雖然最近煩心事很多,但還是能保持比較好的狀態生活,我覺得也是一種進步。        老公剛上班三天,騎單車不小心胳膊摔骨折,他覺得沒法正常上班,就回老家了。孩子最近學習狀態不好,成績不理想,感覺老公不在,她好像心情過於放鬆,又恰好五一節之前學校的活動比較多,導致心思不在學習上,成績下滑嚴重。老公、孩子都需要我去撫慰,鼓勵,我自己感覺有些累。再加上父母五一來上海看我們,我又陪了幾天,感覺自己上有老下有小,該做的都沒做好,心裡不舒服。老公不疼,孩子不認真學習,父母需要照顧,工作又不順心,所以在假期的最後一天,我終於爆發了,朝著孩子大吼大叫一番。當時情緒一時沒控制好爆發出來,不過很快我就恢復了平靜,感覺自己沒有找到合適的釋放情緒的方式方法,以後還得多練調氣和尋找合適的舒壓方式。       自己最近有進步的地方是耐心比之前強,也比過去會說話,家庭關係和同事關係比原來融洽。不足的地方是自己還不能有效的釋放自己的壓力,壓力大時會讓自己不開心,還需要不斷的調整。老師推薦了很多方法,深呼吸、調氣、瑜伽、快走、跑步等等,自己都沒有做到,需要好好約束自己去做。還有就是自己的健康管理師考試延後導致自己的學習也中斷了,證明自己的學習還是缺少約束。在不足的地方需要不斷加強。                                     **眉批  親愛的小玉,感覺妳真的很累,情緒上爆發出來不好嗎?其實有時的爆發也是在提醒我們自己看不到或沒發覺的情緒。那些都壓抑在我們內心的深處,也由此可知,妳一直要求自己,為了要圓滿家庭關係,希望自己做好傳承,也希望老公能成長,成為有男人特質為家庭努力負責的人。這些目標方向都對,但妳太急了,想要快點有成果,而完全忽略了,對方改變也需要過程和時間,而妳自己也沒有照看自己內在的情緒和感受,兩者沒有平衡。  親愛的~回過頭來看,我們應該是自己要先改變,而後慢慢影響引導家人,妳對外會練習用敬善禮的態度對應。但對內妳並沒有常把八字拿出來練習,因為家人太熟悉會忘了分寸,很容易就會被自己的情緒和對方的情緒受影響而做不了,而且引導方式有說,教,逼,推,拉回。5種方式交替練習使用,親愛的,請問妳有試著把它們拿出來練習嗎?  感謝這次的事情,讓妳看到自己的問題,我們引導人的過程不止要看對方的性情,習性,喜好,要會投其所好才能事半功倍,對自己有時要肯定自己鼓勵自己,有時要放鬆讓自己喘口氣放鬆休息,也是讓我們反思是否還有別的方式可以試試,還是那一個步驟不甚理想,還是那個方式很受用,等等,要兩者平衡,才能做的開心不委屈。  不要急,一步一步往前走,才是踏實的,受挫或失敗只是經驗的累積。只要堅持不放棄,一定可以過關的。適時放鬆自己才能走長久。親愛的,下回心得請寫如何將善字運用在生活之中。善:面帶微笑,溫和的態度,溫柔小聲的聲音。善的做法:和善的態度,微笑不大聲說話,也不說惡言和難聽的話,學習冷靜和等待。
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    2022年8月

    學習先約束自己

    8/23:學習先約束自己。師父說:以身作則是最大的傳承。老師您好!這個月我的情緒波動還是有點大,最大的問題是心不夠堅定,對自己不夠肯定,總是遲疑,而且不知道有時候該不該驗證和交流。爸爸出院,房子事情在進行中,還有公司的一些事宜,雖然有很多是期望不發生和焦慮的,但似乎有很多機會在向我走來。家裡對孩子,我更多的是要求做人這方面了,學習略略鬆了一點點,也怕孩子受不住,我傳遞給他太多焦慮,我學習了朋友關係這一課也在和他一起探討朋友關係該是怎麼樣的,應該怎麼做,我們一起進步。昨天我報名了教師資格證的學習,打算參與下半年的考證,也打算週三去友邦面試拿一個代理人資格證,先把工作方面能做到及做好,能拿到的證拿到,慢慢走慢慢規劃整合自己能做到的事情,總之要先動起來。下面說說最重要的就是我的身體,最近爸爸恢復正常我好似被扒層皮,所以恢復了調氣和站樁,吃藥,雖然每天短短幾分鐘,但是我要自己堅持下去✊️謝謝老師,以上是我這月的心得體會。小玉親愛的小玉: 孩子的性格,來自於前世、生長環境及成長過程,目前階段生長環境(原生家庭)對他影響最大,你希望他以後成什麼的人,家人就要做給他看,尤其敬、善、禮,他會copy你們的所做所為。所以你要定、靜,遇到事情不慌,才能有正確的處理方式,做孩子的好榜樣。 這段期間雖然你過得並不平靜,事情一件一件發生,但你都依序解決,這過程感覺你是踏實的,沒有慌亂無章,這是你改變的成果,你的精進要與你生活融合,知行合一。走在對的路上做對的是,事情不成也難,但要隨時提醒自己,一次專心做一件事,不要一心多用,也不要什麼都想做,量力而為,慢慢的走出一條屬於自己的路。加油!     以上  安妮
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    2022年8月

    學習做事的態度

    8/22:學習做事的態度。師父說:做事小心謹慎,做人沒感覺。老師好~   這次上的線上課程是[如何變成有錢人],老師感應到的我有做到9點,只有在第10點沒做到,就是”開心心想事成”,老師說我活的不開心,為何不開心是否與工作有關?我說是…因為工作薪水不高我覺得我勞力付出跟我的薪水不成比例,老師要我看能不能有往上晉升的機會這樣薪水就能高一點,如果沒辦法就存點錢去做生意,我自己想想為何要不開心與抱怨嘞…。我應該是要在工作中找樂趣這樣我的身心靈也比較不累也比較好過日,然後再看要觀看有沒有比較好的工作或去做生意與人合夥學些許經驗,以上是這個月的心得報告                         學生小玉眉批親愛的小玉         你很棒成為有錢人10點當中唯有”開心心想事成”,暫時還無法做到,那是在你心態上無法釋懷,同樣時間在工作上,為何同工不同酬,都在考驗我們是否有智慧學習包容。        開心與不開心都在一念間,只在於自己想法與態度變了,心境也跟著變了,好的善緣隨機而來,這些都是我們平時累積努力得來的,相信好機會都是留給準備好的人,開心正面思考面對周遭人事物,我們一起加油!
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    2022年8月

    學習安定自己的心

    8/19:學習安定自己的心。師父說:等我們準備好才會讓我們去做。卡羅老師您好:    這個月在新老工作做交接過渡,本月上了一些課程,和新團隊的人也有接觸,感覺很好。    在新的公司,一方面有前輩,經驗豐富,也願意帶我們,另一方面現在每天的工作其實對自身成長也有很多的幫助,先成長自己,再幫助別人。     前兩天台灣老師和我面談問我學習目標,我說是想未來做一名自由咨詢師,很支持我,也建議我可以做講師。不過這兩方面並不衝突,都是我努力的目標。並且給我留了一些任務,最近三個月要好好去完成,爭取先做課程助教。     在昆明的工作,我的計劃是最晚年底前,可以接系統性個案工作並且獨立帶領團體課程。多看相關書籍,多請教前輩,多做督導,快點成長。                  您的學生:小玉親愛的小玉你好一個人在外地工作,要好好照顧自己的身體,要做到師父要求我們的作息三等份,一是休息。二是學習。三是付出。希望你要記得平衡作息三等份。新工作就先祝福你打開心胸努力向前,學習的過程就要和海棉一樣,一直吸收讓自己飽滿,至於當講師、諮商師、心靈導師都是你準備好自然師父就會安排好。不需要計劃,計劃永遠改不上變化,現在的身體也不能讓自己有壓力。就是做好作息三等份。下次心得我想請你回顧你的五倫關係的錯誤。就是你曾經在五倫關係中所犯的錯誤。例如:君臣關係,你是臣,曾經對老板的錯誤。以上carol
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    2022年8月

    紅塵都是在作功課

    8/18:學習低頭。師父說:紅塵都是在作功課。老師好:本月心得需先來反省夫妻之間的問題與後續的改善之道,一直以來都有不太喜歡跟老婆說出心裡的話和想法,以往都是我想要去做我就會自己決定做想做的事,也不太會去說明為什麼想去做這件事情和說明想做這件事的原因,以前跟本就不會去想這些事,就只是想做就去做,只考慮自己的想要並沒有去考慮到家人的感受,現在想想那時還真是太過自我了,說難聽點就是太過自私、不替人想,現在有學習道理真的比較會去反省所遇到的突發事件,事後好好的去了解這樣的事件為什麼會每隔一段時間就會發生,而且都是那些問題再環繞,越沒去調整改變就發生的時間就會越短,並且都是發生同樣的事件,所以遇到同樣的事件還是要好好的去調整並找出好的方法來改善這之間的問題。這件事情是關於我老婆對心靈交流的感受太強烈了,因為我都沒把心中話分享給她,所以她非常的不高興,而且也發生過三次了,突然有感受到其實是女人都是注重這個層面的想要,就跟師父確認是這樣嗎?得到的回應確實就是如此,所以學習道理再多,如果沒看清問題與如何找出因應之道那就是對道理不夠通透,但是這也是一個過程。至少還有道理在心中,透過真心的反省與如何將道理融入並應用,這就是你對道理的通透度,所以這個覺察的能力真的要有,不然是不會發現這個事件是要我們去學習那一些事情,但要發揮覺察的作用,你的心要是不夠靜的話應該也很難發現每件事的背後都要我們學習的是那些功課。所以很開心在八方學習的這幾年讓我改變很大,對很多事情的態度和想法不會用我的認知去看待一件事情而是會用道理來去檢視這個事件,所以有機緣來到八方學習的家人,一定會得到很多的收穫,所以一定要好好的學習找到自己的那個自心,下次在來分享這個月之後的改善之道,好知道是否有去改變還是又在原地踏步了。親愛的大雄女人的確是感受很強的,當她覺得你沒有和她交心,她就會反彈、有情緒、難缠,但是當你願意好好的跟她說清楚講明白,你會發現她就是一隻小綿羊,溫馴的讓你愛不釋手,尤其是你內心真正的想法,先好好的表達你的感受以及你預計實行的作法,女人大部份都可以傾聽與接受的。把自己的氣調順,急性子收一收,當你又覺得快要自己想做什麼就做什麼時就去調氣,你會發現你可以把腳步放慢,也可以有耐心的說明給太太明白,祝福你開心心想事成。
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    2022年8月

    學習做到真正的開心

    8/17:學習做到真正的開心。師父說:我們要學習五倫關係圓滿。致老師~「家人們的優點跟缺點,妳喜歡嗎?請舉例。不喜歡也請舉例。」  媽媽的優點是很照顧家人,洗衣服跟煮飯都是媽媽負責,雖然有時媽媽會覺得煮飯很累,但有空他還是會煮晚餐給我們吃,我覺得照顧家人很好,但有時候又會覺得要各自做好,而不是都交由一個人做,但後來想想覺得由媽媽來做也比較好,媽媽很細心會把衣服洗乾淨,把飯菜煮好不會沒熟,我可以做的就是提供協助,曬衣服或是拿碗筷等。媽媽的缺點是會拖延,有時跟他說2點,他就會拖時間,造成很趕或是讓對方等,所以後來只要有事有時就會跟媽媽說比預計時間早10-30分鐘,避免延誤。爸爸的優點是工作很仔細,工作時會檢查很多次,爸爸的缺點是懶惰且不想運動,醫生說爸爸要運動,但爸爸會藉口腳痛不去運動,或是動沒幾下就停下來,但是醫生說他不運動不行,所以只好一直叫他運動,有時都會很不開心大哥的優點是對某些東西會研究,像是機器人、數獨之類的他就很喜歡,機器人看起來很複雜,但是他可以把一些細節畫出來大哥的缺點是不能把東西放好歸位,像是倒水後蓋子不會蓋好,講了好幾次還是一樣,拿完牙籤不會蓋好,都怕灰塵或髒東西跑進去,開門進來後玻璃門就沒關或是沒關好,造成蚊子會跑進來,每次講了,之後還是發生一樣狀況二哥的優點是會想比較多,會去研究東西,像是買東西時他會比價研究cp值。二哥的缺點房間太亂,東西到處堆,之前有幫他整理過,但後來又亂了,他也沒想要整理的感覺以上是家人的優缺點跟感想                   學生小玉敬上*眉批:親愛的小玉:關係的圓滿是這樣的,有缺點也好,優點也好,我們如何用天道八字來看自己,就能用修正後的自己,圓滿五倫關係。就拿媽媽來說,媽媽的優點是付出,缺點是粗心,用天道八字來看自己對於母親的態度,就可以覺察到自己的問題了。敬:給人台階上;給人台階下,包含退讓及鼓勵。師父給你6分,不足的4分是對待家人還是有自己的主觀意識,比如你不喜歡媽媽為家人操心,妳覺得大家都長大了,應該對自己負責,但反過來看,媽媽操心兒女是人之常情,我們改變不了人之常情,只能陪伴和引導,父母操心兒女,也是因為兒女還未做到父母的標準及要求,自然無法放心,所以你要敬,你才不會對父母生氣。善:面帶微笑,溫和的態度,溫柔小聲的聲音。師父給你2分及6分,2分是生氣時,平時無事時是6分,師父要妳做到基本的和善,不可以擺臉色給家人看,心裡有話要說出來,對於家人之間的不開心也要練習說出來,不好意思說,可以用寫的。禮:規矩,科儀,約束(依循中華文化)師父給你3分,不足的是對上的態度要尊敬,要有下對上的態度。義:執行力,勇氣及堅持。師父給你6分,對於自己責任內的事,你一向都做得很好,但是對於要突破自己的事,你沒有勇氣想,也不敢想,這邊你應該要設立目標,給自己學習上的計畫,跟人生功課有關的計畫,比如:認識異性。以上四個字,是你現階段學習的目標,請你就以上四個字,你要如何落實在生活?做法是?
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    2022年8月

    學習定心

    8/16:學習定心。師父說:放下的步驟:1.提昇自己。2.換空間。3.感恩。老師好:最近工作上和生活上,都非常忙碌,甚至一度陷入了情緒有些崩潰的地步。我的自信源泉,一直來自於工作;但在四月份,各種事情都不順(團隊評優沒有被CEO和小老闆認可;CEO給我的KPI打分,我覺得不夠理想。。。。。。),導致自我懷疑和崩潰。在五一期間,我和老師通過一次電話,但更多的調整,還是要靠自己。生活上,我主要是為女兒的學習成績擔心。她已經初中二年級,再過40天就要參加生物課和地理課的考試;再過50天,她就要期末考試了。我看到:她很努力,也有上進心,但是從小沒有養成好的學習習慣,也有學習方法的問題。我急在心裡,但我知道,我沒有太多時間和精力幫助她,為此我有些自責。我知道自己需要再耐心一些,要把「心急」落實在行動上。我再改進。因為這些壓力,情緒不好,使得自己開始暴飲暴食,本來保持不錯的身材,也開始發胖。這個雪上加霜的事情,讓自己的情緒更加崩潰。上周,我突然有一些頓悟:我一直被評價為自律的楷模;但如果自律是建立在對自己否定和批判的前提下,這樣的自律很難持久;如果真正接納自己,自律只是為了找尋更好的自己,自律才能長久。所以,建立在自愛的基礎上的自律,才是真正的自律。 我還在調整情緒,想辦法應對各種壓力。有時候,我在心裡默念:放過自己,放過自己,你已經做得很好了。我周日早晨,還做了一次冥想,看到自己:被過去的傷痛,傷的不敢前進;又渴望前方的風景,又害怕受傷,就產生了很多的內耗。我希望自己盡快調整好自己,我還是有些心急。 親愛的 你熱愛這份工作,但得失心太重,不容許自己不好,這是你對自己嚴格要求的緣由,認為很努力了,但沒得到預期的結果,心情因此受影響,並懷疑自己是否不夠好。大老闆(君)對你(臣)的評價不如『你(臣)意』,誒!你比大老闆大喔!而且老闆有自己的工作評價標準,我們做臣子的要虛心接受,並且反省哪裡做得不夠好,日後再加強,你在公司有舉足輕重的地位,這是眾所皆知,如果你是老闆你會如何打這個績效。想想! 女兒即將考試,在這期間,女兒在乎的是家人的關心與鼓勵,因為她也很焦慮,怕考不好。你一路走來都順遂,相對的,你的一舉一動女兒會比較敏感,所以要注意自己的情緒,使兩人相處沒壓力,祝女兒考試順利。      以上